17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 122,46g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Томатный Сок, Огурцы Кислого Рассола, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяные Отруби, Куриное Филе, Лук, Кофе, Селедка, Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|