16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 9,62g | Prot: 16,52g | Karb: 41,70g.
Kahvaltı: Kraft Smooth Peanut Butter, Pumpernickel Bread, Pumpernickel Bread, Dairyland Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|