17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 14,82g | Prot: 10,10g | Karb: 69,26g.
Öğle Yemeği: Coleslaw. Akşam Yemeği: Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow Double Chocolate Sundae. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|