mysize10 Günlüğü, 16 Oca 16

Busy, busy, busy with a sick baby...but holding it together on the diet and exercise front. Be well everyone.

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1161 kcal

Yağ: 42,81g | Prot: 59,24g | Karb: 143,58g.   Kahvaltı: Great Value 100% Natural Green Tea, Morningstar Farms Mushroom Lover's Burger. Öğle Yemeği: Instant White Rice, Hunt's Manwich Thick & Chunky Sloppy Joe Sauce, Kroger Sliced Mushrooms. Akşam Yemeği: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Meatless Vegetable Burger or Patty. Aperatifler/Diğer: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Hannaford Cranberry Walnut Salad. devamı için...

2532 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...