17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 58,90g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Яичница. Öğle Yemeği: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Урбеч Урбеч из Кунжута, Диетмарка Отруби Ржаные, Активия Йогурт Термостатный, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|