17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 62,82g | Karb: 129,63g.
Kahvaltı: Мёд, Коровкино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка со Сметаной и Луком Запечённая под Сыром. Aperatifler/Diğer: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Кефир 1%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|