17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 67,56g | Karb: 261,80g.
Kahvaltı: Паста Карбонара, Яблочный Пирог (Одна Корка), Чай. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Чай, Яблочный Пирог (Одна Корка), Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Ростбиф, Песочное Печенье, Чай. Aperatifler/Diğer: Имбирное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|