17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3518 kcal
|
Yağ: 99,63g | Prot: 181,95g | Karb: 454,85g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup. Öğle Yemeği: American Erdnusscreme, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Akşam Yemeği: Biały Ryż (Długoziarnisty), Hela Curry Gewürz Ketchup, Biały Ryż (Długoziarnisty). Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|