04 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 30,97g | Prot: 20,46g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Powder Coffee Creamer, Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Idahoan loaded baked. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|