04 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 41,63g | Karb: 156,46g.
Kahvaltı: cran-grape, whole milk, special k fruit, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Öğle Yemeği: broccoli, mario green olives, free zesty italian , smithfield turkey, cucumber, cherry tomatos, salad. Akşam Yemeği: light chicken noodle . Aperatifler/Diğer: crystal light lemonade, water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|