18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 91,85g | Karb: 168,99g.
Kahvaltı: Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Andros Confiture Allégée Abricots, La Boulangère Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Auchan Rouelle de Porc, Auchan Yaourt 0%, Carottes, Clémentines, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Panzani Farfalle, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Crumble, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet. Aperatifler/Diğer: Pomme, Carrefour Pain de Campagne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|