03 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3739 kcal
|
Yağ: 150,89g | Prot: 167,01g | Karb: 424,86g.
Kahvaltı: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee (Instant-Pulver). Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenrollbraten. Akşam Yemeği: Salat Kunterbunt. Aperatifler/Diğer: Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Linessa Salami 1A Knoblauch, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|