18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 112,47g | Karb: 314,26g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Sommerwurst 1A, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Oceantrader Crispy Fish Parcels Tomato and Mozzarella. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|