21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 122,57g | Prot: 94,63g | Karb: 197,32g.
Öğle Yemeği: Maggi Tomaten Soße, Schweinelende (Filet), Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Fresh Care Menü Salat Lachs & Ei, Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing, Pringles Sweet Paprika. Aperatifler/Diğer: Sour Creeeam & Onion. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|