25 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 103,38g | Prot: 109,57g | Karb: 224,61g.
Kahvaltı: Maribel Pflaumenmus, Maribel Erdbeerkonfitüre, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Vital. Öğle Yemeği: Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing, Tillman's Barbecue Spare Ribs. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|