27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 68,15g | Prot: 78,31g | Karb: 271,72g.
Kahvaltı: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Linessa Mozzarella Light. Öğle Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Dr. Oetker Tassen Küchlein Nougat. Akşam Yemeği: Salat Kunterbunt, Lidl Salat Mexicana. Aperatifler/Diğer: Kaffee (Instant-Pulver), Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|