29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 94,33g | Prot: 71,88g | Karb: 266,95g.
Kahvaltı: Maribel Pflaumenmus, Maribel Erdbeerkonfitüre, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Vital. Öğle Yemeği: Appel Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Baumkuchen. Akşam Yemeği: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Hofmaier Kochhinterschinken, Gut & Günstig Schoko Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|