18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 46,18g | Karb: 24,35g.
Kahvaltı: Colun Quesillo Light, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. Öğle Yemeği: PF Jamón de Pavo Cocido. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Lider Palmitos Enteros, Huevo Cocido, Tomates, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Colun Quesillo Light. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|