|
last night's dinner party put me up a pound or so.
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3691 kcal
|
Yağ: 174,11g | Prot: 173,57g | Karb: 264,39g.
Kahvaltı: no bake chocolate oatmeal cookies, honey nut shredded wheat. Öğle Yemeği: syrup, hush puppy, fried catfish, dumplings, cracker barrel old country store corn muffin, cracker barrel old country store biscuit, hashbrown. Akşam Yemeği: red wine, summer sausage, crackers. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|