18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2866 kcal
|
Yağ: 234,52g | Prot: 109,88g | Karb: 98,87g.
Kahvaltı: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, grainless granola, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Öğle Yemeği: Spinach, Egg, Butter, Cabbage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). Akşam Yemeği: Salmon, 365 Basil Pesto, Okra, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Avocado Vegetable Oil, Glory Foods Kale Greens, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|