19 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 83,78g | Karb: 128,40g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару, Редька, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Агрокомплекс Кефир 1%, Гранат. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Редька, Яблоко, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|