19 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 85,66g | Karb: 118,47g.
Kahvaltı: Курабье, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Окей Ежики Куриные, Морковь. Akşam Yemeği: Уха. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|