Tatmummy Günlüğü, 19 Oca 16

Tatmummy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Still at the same weight. Roll on summer, and salads!

63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2016:

1323 kcal

Yağ: 46,61g | Prot: 57,65g | Karb: 163,65g. Kahvaltı: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Subway 6" Tuna. Akşam Yemeği: Anchor Butter, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Fruitcake, Look What We Found Staffordshire Chicken Casserole. Aperatifler/Diğer: Whitworths Toffee Pecan Shot. devamı için...

1962 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, TV Izlemek - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Roll on summer for sun, we have had a week of snow. Love the snow, but a week of it when I want to get out running is not good the challenge of rough terrain is enough with out snow. Lol

19 Oca 16 üye tarafından: buny1

Roll on summer for sun, we have had a week of snow. Love the snow, but a week of it when I want to get out running is not good the challenge of rough terrain is enough with out snow. Lol

19 Oca 16 üye tarafından: buny1

Tatmummy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle