19 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 71,54g | Karb: 60,44g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Мидии (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|