19 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 90,55g | Prot: 56,65g | Karb: 36,54g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Kefir de Leite, Abacate, Jussara Creme de Leite. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Brócolis. Akşam Yemeği: Abacate, Kefir de Leite. Aperatifler/Diğer: Açúcar, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FernandaCipriano Kilo Geçmişi
|