19 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 58,46g | Karb: 229,22g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Landliebe Butter, Edeka Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen, Uncle Ben's Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Lutz Puten-Lyoner mit Paprika, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Bio Bio-Fünfkornbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|