20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 132,04g | Karb: 145,02g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Multivitamine Complex, Herbalife Гербалайфлайн, Корица, Банан. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Корица. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|