|
Bene! bene! si scendeee💪
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 44,76g | Karb: 156,21g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Caffè (Espresso), Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Clementine, Verdure Miste (Surgelate), Couscous (Cotto). Akşam Yemeği: Gran Pavesi Cracker non Salati, Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Biscotti Frollini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|