20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 17,13g | Karb: 45,53g.
Kahvaltı: Banane, Milch (Vollmilch), Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne, Kaffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|