20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 106,41g | Prot: 54,98g | Karb: 342,19g.
Kahvaltı: Thin Crust Cheese Pizza, Kex Choklad, Twix. Öğle Yemeği: Fresh Gourmet Dipped Swizzle Strawberries, Spaghetti with Meat Sauce, Milka and Daim. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|