24 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 66,52g | Karb: 123,11g.
Kahvaltı: Mayonnaise, White Bean Chicken Chili, Provolone Cheese, 6" Double Ham, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chunky Mushroom & Green Pepper Pasta Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|