Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
northernmusician
Günlük
20 Oca 16
northernmusician Günlüğü, 20 Oca 16
northernmusician Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Half fast day. It will be 21 hours before I break it this evening. I find it so much easier to toss a day's calories, or the calories from a couple of meal than keeping steady low calories.
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2016:
1158 kcal
Yağ: 34,09g | Prot: 91,79g | Karb: 128,59g.
Akşam Yemeği:
White Bread, 2% Fat Milk, Tuna in Water (Canned), Butter, Orange Juice.
Aperatifler/Diğer:
Orange Juice, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries.
devamı için...
sabit kilo
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sorry your day is "halffast". Ha Ha Ha! Actually, you are doing great! I could use some Half Fast days. ;)
20 Oca 16 üye tarafından:
Mom2Boxers
LOL Mom2Boxers!
20 Oca 16 üye tarafından:
Sugar Waffle
You are really getting the hang of fasting. Keep it up.
20 Oca 16 üye tarafından:
chesgreen
😂 @ Mom2Boxers! Still an awesome job, NM!
20 Oca 16 üye tarafından:
FatGirlJenny
I think am going from dinner Tuesday to dinner tonight, Wednesday. Just my bulletproof coffee, water, and green tea. Hope that counts as a fast!
20 Oca 16 üye tarafından:
HCB
That's not bad HCB, as long as you're not having too much fat in that coffee. ;)
20 Oca 16 üye tarafından:
northernmusician
Or cream & sugar ;-)
20 Oca 16 üye tarafından:
Mari267
Sugar!!! grrr
20 Oca 16 üye tarafından:
northernmusician
Half-fast is good, especially if you are getting the results you want.
21 Oca 16 üye tarafından:
JovialJ
This seems to be suiting you!
21 Oca 16 üye tarafından:
heidij123
That is a great term for what I am doing in my eating. I have been calling it "fasting for me" which is essentially trying to stay under 1200 a day. My normal self would eat a lot more. So know I can say I am trying to have "half fast" days as much as possible.
21 Oca 16 üye tarafından:
Lakeontario
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
northernmusician Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle