20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
179 kcal
|
Yağ: 0,80g | Prot: 16,94g | Karb: 27,56g.
Kahvaltı: Brunico Yogurt Magro, Caffè (dalla Moca), Sir Winston Tea Tè Verde. Öğle Yemeği: Brunico Yogurt Magro, Caffè (dalla Moca), Sir Winston Tea Tè Verde. Akşam Yemeği: Brunico Yogurt Magro, Sir Winston Tea Tè Verde. Aperatifler/Diğer: Brunico Yogurt Magro, Succo di Limone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MashaMashaMashaMasha Kilo Geçmişi
|