20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 21,63g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Финик. Öğle Yemeği: Сахар, Морковь, Простой Йогурт, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|