|
😕😡
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 91,55g | Karb: 307,66g.
Kahvaltı: Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: Purland Go Light Wiener Würstchen, Banane, Mühlhäuser Aprikose, Kaufland Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|