24 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 56,43g | Karb: 266,05g.
Kahvaltı: Fat Free Non Dairy Coffee Creamer, pop tart, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Öğle Yemeği: vitamin water, crystal light, fried rice, orange chicken. Akşam Yemeği: light sour cream, baked lay's. Aperatifler/Diğer: cookie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|