21 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 81,24g | Karb: 138,88g.
Kahvaltı: Манник, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Уха. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовое Мясо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грейпфрут, Сыр Голландский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|