Tatmummy Günlüğü, 21 Oca 16

Tatmummy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Result! (Eats cake to celebrate) ha ha

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2016:

1047 kcal

Yağ: 40,24g | Prot: 35,15g | Karb: 133,22g. Kahvaltı: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Anchor Butter, Raisin Bread. Öğle Yemeği: Carrots, Morrisons Seasoned Southern Fried Potato Slices, Shepherd's Pie with Lamb. Aperatifler/Diğer: Whitworths Berry & White Chocolate Shot, Coffee with Milk. devamı için...

1945 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, TV Izlemek - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

You and me both! Brill.

21 Oca 16 üye tarafından: Anne_145

ha ha brilliant!

21 Oca 16 üye tarafından: foodfight-nomore

haha thats me all over

21 Oca 16 üye tarafından: Mayhem78

Tatmummy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle