21 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 4,90g | Prot: 15,90g | Karb: 72,60g.
Kahvaltı: Pisang Ambon, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Akşam Yemeği: Pisang Ambon, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|