21 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 42,50g | Karb: 212,91g.
Kahvaltı: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait, Oranges, Dolce Gusto Lungo. Öğle Yemeği: La Vache qui rit Portion, Schär Pain Brioché, Tomates, Kiwi, Pomme. Akşam Yemeği: Boeuf Bourguignon, Baguette, La Vache qui rit Portion, Côte d'Or Chocolat au Lait, Pomme, Panzani Farfalle. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|