21 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 32,47g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Aldi Gouda Jong 48+. Öğle Yemeği: Appel. Akşam Yemeği: Boni Gouda Jong, kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Druiven, Rozijnen (zonder Pit), Everyday Rijstwafels van Volle Rijst, Geroosterde Gezouten Pinda's, Chocolade (Puur). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|