21 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 46,82g | Karb: 106,92g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Сыр Российский, Омлет. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Русский аппетит Рыба под Маринадом. Akşam Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Капустный Салат, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|