21 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 197,82g | Prot: 178,93g | Karb: 99,26g.
Kahvaltı: Sokołów Parówki z Szynki (2), Masło, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Öğle Yemeği: Masło, Kujawski Olej, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Ogórek (Obrany), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajecznica. Akşam Yemeği: Wołowina, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie. Aperatifler/Diğer: Karkówka, Masło, Chleb Żytni. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|