22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 62 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 9,57g | Prot: 30,95g | Karb: 56,06g.
Kahvaltı: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Akşam Yemeği: Asparagus, Asparagus, Woolworths Bean Shoots, Woolworths Bean Shoots, Praise Balsamic Salad Dressing, Broccolini, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow English Toffee Stick, Skinny Cow Double Chocolate Sundae. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|