22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 92,28g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Редька, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Рыба на Пару, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolate, Яблоко, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|