22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 34,05g | Karb: 92,02g.
Kahvaltı: Тавр Сосиска Ганноверская, Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: От Палыча Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская, Чай. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|