22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 54,83g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Öğle Yemeği: Каждый День Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|