22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 58,37g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Русский продукт Хлеб Никитский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Русский продукт Хлеб Никитский, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Уха, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|