22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 90,95g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Filete de Ternera, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Montesinos Lonchas de Queso, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Patatas Fritas LISAS sin Gluten, Sandwich Mixto. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josue el Grande Kilo Geçmişi
|