|
Похоже, закончилось мое похудение. Тренер в зале говорит, что пора бы на массу поработать. Думаю, так и поступлю.
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 67,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 164,24g | Karb: 333,38g.
Kahvaltı: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Банан, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
22 Oca 16 üye tarafından: OLGA@OLGA
|
А есть ли фото ДО, так сказать, и ПОСЛЕ?
08 Şub 16 üye tarafından: BOBaH85
|
Есть, конечно. http://imgur.com/a/6x4CD
08 Şub 16 üye tarafından: Sm1ne
|
08 Şub 16 üye tarafından: BOBaH85
|
Радикальная трансформация
18 Mar 16 üye tarafından: staswiz
|
СУПЕР!!!! Молодец, ты это смог!!!!! Удачи!!!
18 Mar 16 üye tarafından: alexyhome
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|